땡글맘의 좌충우돌

모든지 과하면 탈나는법.

그러니 잘 알고 먹으셔야 됩니다.

탄산수 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

탄산수란??

이산화탄소가 용해된 지하수를 발견한 것을 탄산수 시작이라고 보고있습니다.

이 탄산수는 이산화탄소가 들어있는 PH4.5~5.5의 약한 산성을 띄는 물을 말하고 있습니다.

이런 탄산수가 다이어트, 음식잡내제거, 건강에 좋다는 소문이 퍼지면서 탄산수의 인기는 나날이 높아지고 있습니다.

대형마트에서는 매출이 지난해대비 70%이상 증가한 마트도 있습니다.

업계에서는 매년 40% 이상 성장하고 있다고 합니다.

시장규모도 200억에서 300억으로 성장할 것이라고 내다보고 있습니다.

이에 걸맞게 탄산수를 제조할수 있는 정수기가 나오고 냉장고도 등장했습니다.

이렇게 탄산수 시장은 나날이 인기가 증가되고 있습니다.

탄산수지 탄산음료가 아니기 때문에 이 맛에는 호불호가 심하게 갈립니다.

유럽 신혼여행때 모르고 탄산수를 사먹었던 적이 있는데 심하게 맛이 없었습니다. -_-;하지만 이 톡쏘는 맛때문에 좋다고 하는 사람도 있습니다.

이 탄산수는 과일주스에 적당히 섞어서 먹으면 맛이 있는데 과일주스의 단맛과 탄산의 톡쏘는 맛이 어울러져 상쾌하게 마시기에 좋습니다.

탄산수 부작용

뭐든지 과하면 탈나는 법, 과유불급.

피부, 변비, 소화불량 해소 아직 의학적으로 증빙되지 않았기에 무조건 마시기는 권장하지 않고 있습니다.

탄산수 제조업체들도 탄산수 효능과 효과에 대해서 객관적인 자료를 제시하지 못하고 있습니다.

특히 탄산소안에 들어있는 탄산가스가 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방에 도움이 되고 포만감이 증가되어 다이어트에 도움이 된다고 해서 인기가 많은데 이는 의학적으로 증명이 안되었으니 주의해야 합니다.

오히려 300ml이상 마시면 위식도역류질환과 복부불편감을 악화시킬수 있다고 합니다.

탄산이 포함된 음료가 췌장암 위험성을 높인다는 결과도 있습니다.

가정의학과, 소화기내과 전문의들은 특히 위장질환을 앓고 있는 분들은 주의해서 음료를 해야 하며 위산이 발생하거나 음식물 역류가 생길수 있기 때문에 삼가하는게 좋다고 말합니다.

특히 어린 영아의 경우 주의해서 마셔야 한다. 탄산수안의 기포가 자극이 될수가 있기 때문에 성인보다 더 조심히 음료해야 된다고 말합니다.

과민성대장증후군이 있는 사람은 탄산이 들어간 탄산수나 탄산음료 자체를 피하는 것이 좋다고 말합니다.

탄산수를 이용한 화장품까지 나오고 있는데 이 부분도 주의해서 봐야 됩니다.

탄산수가 정말 피부에 좋은지 안좋은지... 탄산수로 세안하면 일시적으로 노폐물 제거와 마사지효과가 있지만 이는 의학적으로 증명이 안되었기 때문에 맹신하지 말아야 합니다.

탄산수가 자체가 문제가 있는 것은 아닙니다. 절대.

이를 맹신해서 먹는게 문제인 것입니다.

탄산수도 적당히 먹으면 괜찮습니다.

전이나 빵반죽을 만들때 탄산수나 맥주는 넣으면 바삭함을 더 느낄수 있으니 알면 좋습니다.